다이어트 일기
03월 20일 (음식 1040kcal, 운동 360kcal)
뽀냥똥굴
- 2016.03.20 10:57
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점심식사 : 457kcal (43.94%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 바나나 (1개, 160g) | 148kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g) | 141kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 128kcal (12.31%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 8kcal |
간식 : 455kcal (43.75%)
| [BBQ] 황금올리브치킨 (1회분, 200g) | 450kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
운동 : 360kcal
| 사우나 (120분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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