다이어트 일기
03월 20일 (음식 1135kcal, 운동 337kcal)
샒이다
- 2016.03.20 11:31
- 21
- 0
아침식사 : 255kcal (22.47%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 255kcal |
점심식사 : 85kcal (7.49%)
| [삼양] 요거트딸기 (1회분, 100g) | 85kcal |
저녁식사 : 600kcal (52.86%)
| 도시락 (0회분) | 600kcal |
간식 : 195kcal (17.18%)
가나
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 70g) | 195kcal |
운동 : 337kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 러닝머신 걷기 (30분) | 80kcal |
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