다이어트 일기
03월 20일 (음식 2009kcal, 운동 94kcal)
하율맘
- 2016.03.20 11:36
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점심식사 : 474kcal (23.59%)
| [천년미고을] 밀가루가첨가되지않은즉석쌀국수얼큰한맛 (1인분, 92g) | 320kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 1,505kcal (74.91%)
| 고다치즈 (1회분, 20g) | 65kcal |
| [롯데제과] 제크 (1회분, 25g) | 125kcal |
| [빙그레] 쥬시쿨파인 (1팩, 465ml) | 186kcal |
| [맥도날드] 바닐라 쉐이크 M (1컵, 276g) | 305kcal |
| [맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분, 57g) | 176kcal |
| [맥도날드] 맥너겟 (3조각, 51g) | 138kcal |
간식 : 30kcal (1.49%)
| 고다치즈 (1회분, 10g) | 30kcal |
운동 : 94kcal
| 서있기 (10분) | 14kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
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