다이어트 일기
03월 20일 (음식 1442kcal, 운동 80kcal)
영화짱
- 2016.03.20 11:43
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아침식사 : 480kcal (33.29%)
| 볶음밥 (1인분, 300g) | 475kcal |
| 고추장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
저녁식사 : 925kcal (64.15%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
간식 : 37kcal (2.57%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 딸기 (5개, 50g) | 12kcal |
| 오미자차 (1잔, 100ml) | 22kcal |
운동 : 80kcal
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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