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다이어트 일기

03월 20일 (음식 1225kcal, 운동 358kcal)

다신등급

하늘이예쁘다
  • 2016.03.20 12:14
  • 98
  • 0
점심식사 : 332kcal (27.10%)
밀면 (1인분, 200g) 332kcal
저녁식사 : 833kcal (68.00%)
숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) 215kcal
감자튀김 (1/4인분, 34g) 28kcal
[KFC] 콜라(M) (1/2컵, 200ml) 80kcal
[맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) 510kcal
간식 : 60kcal (4.90%)
쇼게텐티라미슈 (2조각, 11g) 60kcal
운동 : 358kcal

산책 걷기 (60분) 120kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
줄넘기(세트) (350회) 28kcal
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