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다이어트 일기

03월 20일 (음식 3019kcal, 운동 52kcal)

다신등급

세코

  • 2016.03.20 13:26
  • 48
  • 0
아침식사 : 520kcal (17.22%)
라면 (1큰대접, 500g) 520kcal
점심식사 : 292kcal (9.67%)
삼계탕 (1/4인분, 198g) 199kcal
냉이 (1.5회분, 150g) 46kcal
오징어찜 (1/4마리, 76g) 47kcal
저녁식사 : 2,207kcal (73.10%)
[네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g) 725kcal
[도미노피자] 치즈피자M (1조각, 119g) 280kcal
맥주 (10잔, 3250ml) 1,202kcal
운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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