다신 30일 다리라인 복근 효과
패닉
다신 게시판에 올라와있는 30일 다리랑 복근만드는거효과있나요??식단조절만으론 어지러워서 좀먹고 운동하려는데..오늘 보니 좀 쉬운거같아서....ㅠ1일부터말고 10일째부터하는게 좋을까요.?아님 1일부터 차근차근하는게맞나요..그리고 혹시 하신분들있으시다면 어느정도 효과보셧나욤?
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라온누리ㅠㅠ눈에보일정도로 효과있나여~~??
전 1일차 부터 시작했는데 효과 있던데요??
ㅂ...보...상..ㅇ데이?
간만에 제대로 운동했어요.
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라온누리ㅠㅠ
눈에보일정도로 효과있나여~~??
전 1일차 부터 시작했는데 효과 있던데요??