다이어트 일기
03월 20일 (음식 1570kcal)
슬림땅콩
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- 2016.03.20 13:44
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아침식사 : 300kcal (19.11%)
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김치찌개 (1인분, 70g) | 42kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
저녁식사 : 682kcal (43.44%)
| 아구찜 (1큰접시, 400g) | 311kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
| 막걸리 (1잔, 100ml) | 46kcal |
간식 : 588kcal (37.45%)
| CU 딸기우유 (1회분, 70ml) | 45kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 박하사탕 (1개, 5g) | 18kcal |
| 프레첼 (1회분, 85g) | 380kcal |
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