다이어트 일기
03월 20일 (음식 700kcal)
Jlove8
- 2016.03.20 14:38
- 46
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점심식사 : 520kcal (74.29%)
| 떡볶이 (1인분, 126g) | 191kcal |
| 삶은 계란 (1개, 56g) | 88kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 8g) | 1kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 60g) | 126kcal |
저녁식사 : 180kcal (25.71%)
| 딸기 (1개, 88g) | 22kcal |
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
| [매일유업] 퓨어 (1회분, 85g) | 65kcal |
| 딸기 (1개, 85g) | 21kcal |
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