간단한 과일 오픈 샌드위치 & 버섯 오믈렛
Rachelb
샌드위치1.현미식빵을 코코넛 오일을 두른 후라이팬에 토스트해줍니다2.구워진 빵 위에 리코타치즈를 바르고 과일을 올려서 먹기좋게 잘라줍니다버섯 오믈렛1.계란 한개와 버섯 소량, 두유 한스푼을 넣고 거품기로 풀어줍니다2. 코코넛 오일을 두른 후라이팬에 젓가락으로 계속 저어주며 익혀줍니다3. 계란 위에 깨와 후추를 뿌려주면 완성
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와 정말 이쁘게 먹기좋은데여~?
먹고싶다용~~^^
비주얼이 너무 예뻐서 못먹겠어요ㅎㅎ
샌드우ㅣ치..짱마싯어보여요ㅛ요
과일샌드위치...하악..비타코코도 좋은디
현미식빵에 과일정말맛있죵
눈요기 잘하고 갑니다 즐다하세요
담아갑니다
밀가루말고 통밀빵이나 현미빵으로 하세요^^
빵좋아하는뎅 상큼해보이네용 :) 밀가루도전끝나면 함해먹어야겠어욥!
03월 20일 (음식 332kcal, 운동 365kcal)
03월 20일 (음식 1788kcal, 운동 226kcal)
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