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다이어트 일기

03월 20일 (음식 1542kcal, 운동 75kcal)

다신등급

HwaSin

  • 2016.03.20 16:02
  • 109
  • 0
아침식사 : 1,034kcal (67.06%)
쌀밥 (2인분, 480g) 715kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g) 83kcal
점심식사 : 508kcal (32.94%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g) 83kcal
운동 : 75kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (250회) 75kcal
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