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다이어트 일기

03월 20일 (음식 1333kcal, 운동 500kcal)

다신등급

선미양

  • 2016.03.20 16:28
  • 79
  • 0
아침식사 : 93kcal (6.98%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 727kcal (54.54%)
돼지갈비 (1회분, 200g) 416kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
비빔냉면 (1/4인분, 137g) 155kcal
저녁식사 : 513kcal (38.48%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
운동 : 500kcal
빠르게걷기 (80분) 500kcal
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