다이어트 일기
다이어트 19일차
사과꼭징
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
- 2015.01.10 22:03
- 166
- 1
다이어트 19일차!
자유영 수영 40분
스쿼트 160회
런지 100회
크런치 95회
푸시업 15회
버피테스트 65회
불타는허벅지 9분
기아팔뚝 12분
춤추기 20분
1시에 점심으로 닭가슴살 샐러드와 KGB 맥주, 요거트를 먹고 6시에 저녁으로 검은콩밥, 김치, 무청볶음, 감자볶음을 유아용 식판에 담아서 KGB 맥주랑 함께 먹었어요~:) 그리고 9시에 간식으로 방울토마토 10개와 사과 반쪽을 먹었네요ㅎㅎ
저녁을 유아용 식판에 담아 먹어서 그런지 간식을 많이 먹은 것 같은데도 1000칼로리 조금 넘는 정도예요><
내일은 즐거운 보상데이!! 꼭 치즈퐁듀를 먹으러 갈 거예요~♥♥♥
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대단하시네요bb