다이어트 일기
03월 20일 (음식 1337kcal, 운동 182kcal)
ttuu
- 2016.03.20 16:50
- 36
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점심식사 : 209kcal (15.63%)
| 김치국밥 (1인분) | 209kcal |
저녁식사 : 637kcal (47.64%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| 쑥국 (1/2인분, 645g) | 222kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
간식 : 491kcal (36.72%)
| 포카칩 어니언맛 (1회분, 60g) | 333kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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