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다이어트 일기

다이어트 시작한지 1주일!

다신등급

47잼
  • 2014.07.14 10:30
  • 268
  • 4

다이어트 시작한지 오늘로 딱 1주일 됐는데 5키로나 빠졌네요ㅠㅠ

아무래도 먹어서 찐 살은 양을 줄이니 금방 빠지나봐요ㅠㅠ

급하게 운동시작햇더니 온몸이 쑤시고 말도아니에요ㅠㅠ

힘냅시다~

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  • 초보
    47잼 2014.07.14 12:08

    주말엔 한강근처라 많이걸엇아요 한 3시간? 빠르게아니라 그냥 느긋느긋~

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  • 초보
    47잼 2014.07.14 12:08

    아침엔 과일갈아서 마시구 점심은 일반식 저녁은 샐러드같은 야채 위주로 먹었어요! 운동은 태보랑 싸이클 런닝 자전거 근력 바디펌프 이렇게 햇네요ㅎㅎ~

    답글
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  • 입문
    마지막다욧 2014.07.14 11:00

    어떻게하셧어요?ㅠㅠㅠ

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  • 입문
    미란다컷 2014.07.14 10:57

    5키로...대박

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