다이어트 일기
03월 20일 (음식 2010kcal, 운동 342kcal)
zumdiet
- 2016.03.20 22:08
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아침식사 : 790kcal (39.30%)
| 김밥 1줄 (1.5줄, 435g) | 690kcal |
| 티동이 (1회분, 150g) | 100kcal |
점심식사 : 980kcal (48.76%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
간식 : 240kcal (11.94%)
| 엘라이스마테즈쇼콜라티에카카오트러플오리지날 (1.5회분, 40g) | 240kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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