도전! 다이어트신 4기
다신 21일차
심폐후생술
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- 2016.03.20 23:13
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1.식단
당을 먹지 말랬는데... 딸기가 너무 맛있어서 먹어버렸다ㅜㅜ
2.운동
내일부턴 저 운동에 조혜련태보와 마일리 사일러스하체운동을 더 추가해야겠다.. 살이 너무 더디게빠져!!!
3.도전!시리즈
1000kcal 20일차
아침먹기 20일차
물마시기 5일차
만보걷기 26일차
4.일기
내일부터 한의원 가기까지 딱 2주일 남았다!!!!
2주 빡시게 다여트하고 보상데이 가져야지!!!ㅋㅋㅋ
요즘 취미는... 만보걸으면서 다여트 끝나고 먹을 가게 찜해놓기...
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