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다이어트 식단

329kcal의 아침 식사하세요

다신등급

뚱영♥

 1 1 1
  • 2015.01.11 09:38
  • 1,570
  • 12

329kcal의 아침 식사하세요

이틀 연속 이 식단 아닌 외식을 했더니 급 중량이 느네요 이럴줄은 알았지만 이렇게 열흘의 다이어트가 도루묵이 될지는 ....
이젠 만남이 고민이 되네요 당분간 조용히 있어야겠어요 절실히 실감 후 다시 시작
맛난 아침 식사하시고 즐건 하루 되세요

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.01.16 20:21

    부영이 감사합니다 그렇다네요 다른 분이 팁을 주시더라구요

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  • 다신
    부영이 2015.01.16 18:36

    건강한 식단이네요~~ 오이랑 당근은 상극이니 같이 안드시는게 좋구요~ 당근은 생각외로 GI수치가 높아요~

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.01.13 09:10

    cutegirl 화이팅이요^^오늘두 좋은 하루되시구요

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  • 입문
    cutegirl 2015.01.13 07:48

    맛있어 보여요~~^^
    건강한 다욧 화이팅~~!!

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.01.12 21:26

    DJ티케이 좋은 정보네요 감사합니다

    답글
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  • 다신
    뚱영♥ 2015.01.12 21:25

    DJ티케이 렌틸콩이요^^

    답글
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  • 초보
    DJ티케이 2015.01.12 19:32

    아글고 오이당근은 되도록 한식단이 아니라 따로드세요~ 서로의 영양분 흡수를 방해한답니당~

    답글
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  • 초보
    DJ티케이 2015.01.12 19:31

    밥은뭐죵? 팥밥인가요~? 밥은 좀만먹어도 칼로리가 금방ㅠ

    답글
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  • 다신
    뚱영♥ 2015.01.11 14:14

    정꼬라지 감사합니다 순간 눈 돌리면 다시 도루묵이네요 방심하면 끝이예요

    답글
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  • 다신
    뚱영♥ 2015.01.11 14:13

    슈바이천 네 ^^훈제인데 다량의 식품 첨가물이 함유돼 살짝 데쳐서 구워요 기름없이요 훨 좋네요

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