요요왓어요ㅠ
허벅지짱
출산하구59에서57...다이어트시작하구 지금53.54에요 근데 지금 요요왓어요ㅠㅠ어떻게해요ㅠ살은 유산소운동따로못햇구요ㅠ애기두명ㅠ틈틈히 근력운동 싯업이런거는막햇거든요ㅠ식단은거의고구마.물2리터이상씩은먹고 2일에한번씩 점심먹엇어요ㅠ과자도끈고 햇는데 운동을못하니 살이더이상안빠는지듯ㅠㅠ힝ㅠㅠ목표는원래몸무게 49.50키로에요ㅠ역시운동밖에없겟죠???? ㅠㅠ10분정도하는 전신운동 도움될까요?? ㅠ
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