다이어트 일기
03월 21일 (음식 1455kcal, 운동 114kcal)
다이어터만자
- 2016.03.21 03:38
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점심식사 : 788kcal (54.16%)
| 쇠고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시, 97g) | 101kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 잔치국수 (1큰대접, 490g) | 377kcal |
저녁식사 : 667kcal (45.84%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 고추튀김 (1/4인분) | 56kcal |
| [롯데제과] 쌀로별 고소한 맛 (1회분, 40g) | 210kcal |
| [롯데] 마가레트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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