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다이어트 일기

03월 21일 (음식 1082kcal)

다신등급

166 51이 될때까지!
  • 2016.03.21 07:19
  • 50
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아침식사 : 242kcal (22.37%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) 118kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 140ml) 91kcal
두부 (1회분, 42g) 33kcal
점심식사 : 405kcal (37.43%)
현미밥 (1공기, 70g) 107kcal
감자탕 (1인분, 70g) 74kcal
마파두부 (1소접시, 60g) 57kcal
계란찜 (1소접시, 60g) 84kcal
진미채볶음 (1접시, 30g) 83kcal
저녁식사 : 435kcal (40.20%)
찐고구마 (1개, 77g) 98kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 100g) 280kcal
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2016.03.21 조회수 : 72
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