다이어트 일기
03월 21일 (음식 1578kcal)
천억부자
- 2016.03.21 07:44
- 125
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아침식사 : 171kcal (10.84%)
| 사과 부사 (1개, 300g) | 171kcal |
점심식사 : 351kcal (22.24%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 98g) | 64kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
저녁식사 : 828kcal (52.47%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 깻잎 (2회분, 200g) | 58kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
| 고등어구이 (1토막, 202g) | 532kcal |
간식 : 228kcal (14.45%)
| 단감 (1회분, 250g) | 110kcal |
| 맥 트러플스 카카오 초콜릿 (2개, 10g) | 58kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
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