자유게시판
1주일5키로빠졌다^^
찡찡잉♥
- 2015.01.11 17:47
- 491
- 10
일주일좀지났는데5키로빠졌네여~
1년동안찐체중15키로뺄라면아직멀었네여~
가속도붙어서3주에끝났음좋겠는데...ㅠ
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저도 15키로정도 빼야하는디ㅠ 일주일동안 네번칼로리초과햇더니 2키로빠졋네요ㅜㅜ
부럽부럽..
ㄱ.주원 감사해요^^모두뺄수있어여~워낙살도잘찌는체질이고또워낙잘빠지는체질이라서일주일에그랬던거같아여~
다신갱이 너무과하게하진않았구^^먹구싶은거다먹으면서칼로리만지키려구노력했어여~정체기오면속상하니까일주일에한번씩몸무게재고사진찍으며비교중이랍니당~^^
XO:hoyjin 칼로리진단나온거대루하고요~그냥먹고싶은음식다먹으면서칼로리만지키고넘었다싶음운동해서꼭맞췄더니빠졌어여~
우와 부러워여
kwak00 이거칼로리진단이하루칼로리800좀넘게하고운동150칼로리정도해서3달에15키로빼는걸로잡아서그대로지켰더니됐머여~
방법좀요!
너무단기간에 뺄려고하지말고 길게생각해요
그래야 정체기가 와도 덜 힘들거예요
와웅
와ㅜㅜㅜ어떻게햇어요