다이어트 일기
03월 21일 (음식 670kcal, 운동 1094kcal)
체지방17
- 2016.03.21 07:58
- 109
- 0
아침식사 : 141kcal (21.04%)
| 요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 85ml) | 85kcal |
| 인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 40g) | 50kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
점심식사 : 149kcal (22.24%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 270kcal (40.30%)
| 포도즙 (1팩, 100ml) | 44kcal |
| 군고구마 (1개, 50g) | 60kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 140g) | 90kcal |
간식 : 110kcal (16.42%)
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
| 누텔라 nutella (1큰술, 5g) | 27kcal |
운동 : 1,094kcal
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
| 머신 인클라인 체스트프레스 (10분) | 80kcal |
| 런닝머신 달리기 (90분) | 854kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기