다이어트 일기
03월 21일 (음식 632kcal, 운동 644kcal)
다소니짱
- 2016.03.21 07:59
- 120
- 0
아침식사 : 46kcal (7.28%)
주스 1잔
| 키위 (1개, 50g) | 21kcal |
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
| 오렌지 (1개, 25g) | 7kcal |
점심식사 : 115kcal (18.20%)
| 토마토 (1개, 180g) | 25kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
저녁식사 : 208kcal (32.91%)
| [참선진] 당근과채주스 (1팩, 180ml) | 60kcal |
| 콜라비 (1회분, 170g) | 45kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
간식 : 263kcal (41.61%)
| [코스트코] 스톡 리젠 (1회, 30g) | 130kcal |
| [프링글스] 허니머스타드 (1회분, 25g) | 133kcal |
운동 : 644kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 382kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기