다이어트 일기
03월 21일 (음식 1049kcal, 운동 156kcal)
어익후ㅠㅠ
- 2016.03.21 08:00
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아침식사 : 120kcal (11.44%)
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 723kcal (68.92%)
| [오뚜기] 오므라이스3분소스미트볼 (1회분, 180g) | 220kcal |
| 현미 (1/2회분, 50g) | 177kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 메밀소바장국 (1회분, 100g) | 170kcal |
간식 : 206kcal (19.64%)
| [빙그레] 쥬시쿨자두 (3회분, 300ml) | 120kcal |
| [이디야] ICE 자몽 에이드 (1회) | 86kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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