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다이어트 일기

03월 21일 (음식 468kcal, 운동 2760kcal)

다신등급

교복이불쌍해
  • 2016.03.21 08:35
  • 42
  • 0
아침식사 : 140kcal (29.91%)
연어샐러드 (1인분, 100g) 140kcal
점심식사 : 288kcal (61.54%)
떡볶이 (1인분, 40g) 60kcal
흑미밥 (1공기, 100g) 139kcal
임연수구이 (1토막, 42g) 79kcal
시금치 (1소접시, 40g) 10kcal
간식 : 40kcal (8.55%)
딸기 (8개, 160g) 40kcal
운동 : 2,760kcal
탁구 (30분) 120kcal
태권도 (60분) 600kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
숀리 할수있어 운동 (60분) 600kcal
경보 (60분) 240kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
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