다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 따라 살빠지는 속도가 다른가요?
7키로뺀다
- 2015.01.11 19:50
- 381
- 2
저는 54키로고 2달 6키로 감량이 목표인데 섭취칼로리는 1819 운동칼로리는 303 인데 제 친구는 1000 100 정도더라구요 몸무게는 60정도구요 그 친구 한달동안 음식 800정도 운동 300 정도해서 1키로 조금 넘게 빠졌는데 저는 1300 700 정도인데 한달 2-3 키로 가능할까여ㅠㅠㅠ
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윗 분 말대로 사람체질에 따라서 살 빠지는 속도가 달라요오
사람체짓에따라다르지만 몸무게가많이나갈수록쭉어드는속도?가더빠른듯정체기라는게있잖아여~마른사람은3키로빠지고정체기몸무가ㅚ있는사람은5키로비ㅏ지정체기?이런식으로