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다이어트 일기

03월 21일 (음식 1110kcal, 운동 602kcal)

다신등급

은동잉잉
  • 2016.03.21 08:44
  • 52
  • 0
아침식사 : 235kcal (21.17%)
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
강남콩밥 (1/4인분) 87kcal
점심식사 : 622kcal (56.04%)
[파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (3/4개, 198g) 420kcal
[매일] 우유속에코코아 (1팩, 310ml) 202kcal
저녁식사 : 253kcal (22.79%)
찐고구마 (3/4개, 75g) 96kcal
[미닛메이드] 오렌지쥬스 하트플러스 (1병, 350ml) 157kcal
운동 : 602kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
샤워 (10분) 40kcal
집안청소 (140분) 448kcal
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