다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량이 문제인지 먹는량이 문제인지 모르겠네요
hadas
- 2015.01.11 20:58
- 434
- 5
이렇게 계속성공인데 몸무게가 잘 안변하네요
참고로 다이어리는 저렇지만 12월 30 일부터 운동 하면서 했거든요 뭐가 문제일까요?
운동을 더해야하나요 아님 먹는걸 줄여야하나요
저는 3300하루칼로리와 525운동 칼로리를 받앗습니다
다신들의 답변 기다리겠습니다
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식단을좀줄여보시는것도괜찮을거같아요!
운동량도많으신거같은데 조금만더참아보셔요! 거울보면 몸라인이달라져있을거에용!화이팅!
혹시 겉으론티가안나도 몸속에 내장지방부터빠지고있는걸수도있어요!!
기다려보세요 ㅎㅎ
2주밖에 안되셔서 그러시는듯 ㅎㅎ