다이어트 일기
03월 21일 (음식 2404kcal, 운동 348kcal)
브릭
- 2016.03.21 09:21
- 41
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아침식사 : 5kcal (0.21%)
| [동서식품] 카누(KANU) (1개, 4g) | 5kcal |
점심식사 : 891kcal (37.06%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
| 참치마요네즈김밥 (3/4줄) | 216kcal |
저녁식사 : 1,508kcal (62.73%)
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
| 처음처럼 소주 (8잔, 360ml) | 512kcal |
운동 : 348kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 볼링 (90분) | 270kcal |
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