다이어트 일기
03월 21일 (음식 757kcal, 운동 270kcal)
오키로꼭
- 2016.03.21 09:34
- 40
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아침식사 : 307kcal (40.55%)
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을당근사과주스(620ml) (1회분, 190ml) | 89kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵, 80g) | 90kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 450kcal (59.45%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 450kcal |
운동 : 270kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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