허벌운 요요가잘온데요그래서 먹을때도중요하지만 뒤에관라도 잘해야된데요
아침저녁은 허벌 점심은 식사 되도록 영양가좋은음식을 먹어야될꺼고
요요를 격지않으려면 운동을 하는게 좋다고생각해요
운동하면 그뭐지 무슨대사량이늘어서(기억이안나!!!) 요요가 안온다고들었어요

허벌 다요트 풀셋 백만원 하든데 그돈이면 일년 헬스 회원권끊고 운동하는게 나아요

허벌 아칭 저녁에 점심은 한식..운동을 해서 빼는게 다이어트냐 허벌은 자기네것만 먹기만해도도 빠지고 근육량이늘어난다라고 앉혀놓고 교육하든데..순뻥..싸구려 만원짜리 쉐이크도 두끼 먹으면 그렇게 빠져요 너무 맹신하지마세요 다먹고 또 백만원씩들여 사먹을거 아님

허벌 먹다가 끊으면 다시 살이 고스란히 찐대요 ㅋㅋ평생 먹을순 없잖아요,여름비키니 처럼 잠깐을 위해서가 아니라면 돈아깝단 생각이 드네용

젊은언니 헉.....

일단 말라야해! ㅠㅠ 맟아요 그렇게 먹고 안빠지면 이상하다..는 생각은 드네용

그렇게 먹어도 살 잘빠지더라구요. 울 신랑이 그렇게 해서 한달동안 6키로 뺐어요~~물론 지금은 다시 돌아갔지만 ㅋㅋ

전 요요 오던데요.....평생 그렇게 드실거 아님....감량 효과는 있는데 먹다보니 드는생각 이렇게 먹어서 안빠지는게 이상하구나...였어요ㅎㅎ

젊은언니 다요트좀 강하게 해볼 맘에...

음~~글꾸요 두끼만 허벌 하고 한끼는 식사~~ 그럼 요요는 크게 오지는 않겠죠?