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다이어트 일기

다이어트 20일차

다신등급

사과꼭징

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  • 2015.01.11 23:38
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다이어트 20일차

다이어트 20일차

다이어트 20일차!
런지 105회
플랭크 150초
트라이셉 딥스 10회
마운틴 클라이머 18회
불타는 허벅지 9분
기아팔뚝 12분
춤추기 20분
오늘은 보상데이라서 점심에 치즈퐁듀 돈가스를 먹었어요~♥♥ 그리고 저녁으로는 닭가슴살 샐러드를 먹었네요ㅎㅎ
오늘 하필 그날이 시작되는 바람에 운동을 많이 못해서 보상데이이지만 칼로리 조절에 신경을 썼어요ㅠ
내일도 화이팅!!~:)

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  • 지존
    가녀리고싶다 2015.01.11 23:44

    와..런지 105회 진짜 대단하시다 저는 최대 힘내서 한갯수는 30개인데

    답글
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2015.01.11 조회수 : 392
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2015.01.11 조회수 : 117
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