03월 21일 (음식 484kcal, 운동 586kcal)
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 69kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
트위스트런 (60분) | 540kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹