다이어트 일기
03월 21일 (음식 1310kcal)
엠줴잉
- 2016.03.21 13:06
- 35
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아침식사 : 160kcal (12.21%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 500ml) | 101kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 551kcal (42.06%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| [오뚜기] 3분춘천닭갈비덮밥소스 (1인분, 150g) | 155kcal |
| 쟁반막국수 (1/4인분, 61g) | 101kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
간식 : 599kcal (45.73%)
| [공차] 오레오 초콜릿 스무디 (1라지, 500ml) | 429kcal |
| 고메견과류 (10회분) | 170kcal |
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