다이어트 일기
03월 21일 (음식 636kcal)
내사랑 송중기
- 2016.03.21 13:07
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점심식사 : 202kcal (31.76%)
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
| [매일] 매일우유ESL (1/4팩, 50ml) | 32kcal |
저녁식사 : 289kcal (45.44%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
간식 : 145kcal (22.80%)
| 찹쌀도너츠 (2개, 20g) | 100kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 290ml) | 14kcal |
| [해태제과] 호두마루(홈컵) (1/4회분, 27ml) | 30kcal |
| [화우동산] 유기농팥차팥물 (1회분, 100ml) | 1kcal |
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