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다이어트 일기

03월 21일 (음식 1878kcal, 운동 156kcal)

다신등급

돼지네

  • 2016.03.21 13:31
  • 45
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아침식사 : 366kcal (19.49%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
[CJ] 스팸클래식 (1회, 56g) 180kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
된장국 (1/4인분) 9kcal
점심식사 : 414kcal (22.04%)
[서울우유] 아침에콘스프 (1회분, 28g) 86kcal
월남쌈 (1/2대접, 215g) 328kcal
저녁식사 : 1,098kcal (58.47%)
꽈배기도너츠 (1.5개, 63g) 246kcal
떡만두국 (1대접시, 852g) 852kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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