다이어트 일기
03월 21일 (음식 1092kcal, 운동 1105kcal)
못난이남매
1
1
1
1
1
- 2016.03.21 13:48
- 52
- 0
아침식사 : 318kcal (29.12%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (4장) | 12kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
점심식사 : 347kcal (31.78%)
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
저녁식사 : 195kcal (17.86%)
저녁 후 잠들기 전에 팻버닝 다이어트 2캡슐 섭취!
| 유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml) | 75kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
간식 : 232kcal (21.25%)
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| 캐빈디쉬캔디 혼합과일맛 (1개, 5g) | 22kcal |
운동 : 1,105kcal
| 커브스 순환운동 (70분) | 910kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기