운동하는 방법을 알면 재미있어 지더라고요..저는 처음에 헬스장에가서 런닝하고 자전거타고 윗몸일으키기등 모든 운동을 횟수만 많이 하면 되는 줄 알고 했는데 살은 안빠지고 힘만들고 .....그래서 오래하지 못했는데 이번에 운동하는 방법도 배우고 바른자세도 알고 하면서 점점 재미를 느끼고 있어요...힘드시더라도 꾸준히 조금씩하는게 좋다고 생각해요...힘내니고 화이팅하세요

저 운동 진짜진짜 싫어해요ㅋㅋ살빼기로 결심하고서 이제 10일?11일?그쯤 됬는데 운동안하면 너무 허전해요ㅠ
엄청난 운동을 하는것도 아니고 그냥 자잘한 근력운동 조금하고 거의 실내자전거타고있는데 운동이 습관이 되간다는게 이런건가싶게 열심히 운동하게됬어요ㅎㅎ
꾸준히 하고 몸라인 변하는게 보이면 더 막 하고싶으실지도 몰라요ㅎ

운동하기 싫은 고비를 잘 넘겨야 담부터는 스스로 해야 될것같은 조바심이생겨요..꾹 참고 운동이 몸에 베일수 있도록 해보세요

탄력붙음 잼있어여 저두 엄청하기싫었는데 몸변화하는거보니 운동재밌어졌어여 ㅎ꾸준히해보세여

그쵸 저는 3주차 들어가지만 여전히 힘듭니다 시간을 내서 운동을 하진 않구요
티비보며 설겆이하면서 짬짬이합니다
화이팅하세요