• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 21일 (음식 901kcal, 운동 342kcal)

다신등급

세현쓰

  • 2016.03.21 23:30
  • 37
  • 0
아침식사 : 85kcal (9.43%)
[농심] 보노 펌킨스프 (1회분, 19g) 85kcal
점심식사 : 244kcal (27.08%)
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 368kcal (40.84%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) 210kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
간식 : 204kcal (22.64%)
트위스트 마쉬멜로우 (1개, 5g) 14kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) 120kcal
운동 : 342kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
레그레이즈 (15분) 120kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
슈퍼맨 (10분) 60kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

2일차

2016.03.21 조회수 : 32
다음글

5일차

2016.03.21 조회수 : 92
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기