헬스다니려고하는데 도와주세요!
룰루랄아
제가일단 살빼는것을 목표로하고있어서 헬스를 다니려고하는데 어떻게 해야지 잘빠지는지 그리구 순서를 어떻게해야하고 근력운동은 어떻게해야하는지 가르켜주시면 감사해요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
예쁜딸기 감사합니다!화이팅!♡
저는 이제 헬스 한달초보생입니다첨부터 기구사용은 하지 않으시더라구요런닝머신 하구 기초체력운동 하구 있습니다^^함께 화이팅해요
몸짱언니가되보아용 그렇겠죠?ㅠㅠ고마워요!
한두번정도 개인지도좀 해달라고하세용 기구사용이나 순서등 알려달라하면 알려주세용 혼자하다보면 바른자세로 잘안되드라구요ㅠ
남친한테 버림받고 다이어트시작
[꽁꽁꽁] 올댓 D+18
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
예쁜딸기 감사합니다!화이팅!♡
저는 이제 헬스 한달초보생입니다
첨부터 기구사용은 하지 않으시더라구요
런닝머신 하구 기초체력운동 하구 있습니다^^함께 화이팅해요
몸짱언니가되보아용 그렇겠죠?ㅠㅠ고마워요!
한두번정도 개인지도좀 해달라고하세용 기구사용이나 순서등 알려달라하면 알려주세용 혼자하다보면 바른자세로 잘안되드라구요ㅠ