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다이어트 일기

03월 22일 (음식 1365kcal)

다신등급

건강하자궁!!!
  • 2016.03.22 06:57
  • 26
  • 0
아침식사 : 398kcal (29.16%)
찐고구마 (1.5개, 150g) 192kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal
점심식사 : 415kcal (30.40%)
김치참치볶음밥 계란후라이포함 (3/4인분, 207g) 415kcal
저녁식사 : 245kcal (17.95%)
감동란 (2개, 100g) 125kcal
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) 120kcal
간식 : 307kcal (22.49%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) 90kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) 76kcal
두부 (1회분, 90g) 71kcal
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