다이어트 일기
03월 15일 (음식 1552kcal, 운동 336kcal)
멍텅꾸
- 2016.03.22 07:49
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점심식사 : 265kcal (17.07%)
| [빙그레] 빙그레 커피우유 (1회분, 200ml) | 135kcal |
| [연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 1,287kcal (82.93%)
| 자장면 (1인분, 650g) | 797kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 336kcal
| 런닝머신 달리기 (35분) | 211kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 45kcal |
| 머신 레그프레스 (10분) | 80kcal |
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