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다이어트 일기

03월 22일 (음식 2191kcal)

다신등급

뽀카리
  • 2016.03.22 08:55
  • 30
  • 0
아침식사 : 544kcal (24.83%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g) 69kcal
[파리바게뜨] 햄&에그머핀 (1개, 150g) 300kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 501kcal (22.87%)
시래기국 (1대접, 250g) 38kcal
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
잡채 (1인분, 45g) 75kcal
콩나물무침 (1인분, 50g) 35kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g) 66kcal
저녁식사 : 926kcal (42.26%)
[스타벅스] 휘핑크림 (1회분, 35g) 129kcal
[스타벅스] 스타벅스 푸라푸치노모카 (1병, 281ml) 197kcal
보쌈 (1인분, 200g) 600kcal
간식 : 220kcal (10.04%)
[샤니] 롱카스테라 (1봉지, 85g) 220kcal
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2016.03.22 조회수 : 38
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2016.03.22 조회수 : 22
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