다이어트 일기
03월 22일 (음식 1003kcal, 운동 228kcal)
젠장된장쌈장
- 2016.03.22 08:58
- 57
- 0
아침식사 : 175kcal (17.45%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 블랙커피 (1잔, 170ml) | 4kcal |
점심식사 : 257kcal (25.62%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [오뚜기] 마일드참치 (1/4캔, 37g) | 60kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| [오뚜기] 레드와인발사믹드레싱 (1회분, 15g) | 22kcal |
저녁식사 : 209kcal (20.84%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 180ml) | 81kcal |
간식 : 362kcal (36.09%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 소주 (5잔, 225ml) | 317kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기