다이어트 고민&질문
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허벅지 안쪽살,종아리,팔뚝살 뺄때 효과좋은 운동법 알려주세요 ㅠ
살빼고픈흔녀
- 2015.01.13 13:22
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허벅지 안쪽살,종아리,팔뚝살 뺄때 효과좋은 운동법 알려주세요 ㅠ알려주시면 감사드리겠습니다^^
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반DS 감사합니다! 실천해볼께요!ㅎㅎ
허벅지안쪽은 우리가 대체로쓰지않나서 쉽게쌓이는데 안쪽이 땡기는스트레칭같은게좋으시구요 ㅎ종아리는 근육형이라면 운동으로 거의못뺍니다..무족건 매일마사지해야해요..ㅋ팔뚝은 동작같은걸 크게많이 움직이시면 좀더 빨리빼실수잇을거에요 ㅎ