다이어트 일기
03월 22일 (음식 495kcal, 운동 108kcal)
쭈용
- 2016.03.22 10:50
- 37
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아침식사 : 145kcal (29.29%)
| [제티]딸기 (1포, 17g) | 65kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 350kcal (70.71%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
운동 : 108kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
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