이번기회에 기필코..
다요트만 몇년째ㅜㅜ
나이 38세성별 남키 175몸무게 74목표 65작년7월부터 다이어트를 시작했는데 현재 4키로 감량했습니다.. 68키로까지 감량했다가 다시 원위치중입니다.요즘 큰맘 먹고 운동시작했는데.. 식단조절이 안됩니다.그리고 살을 빼니 얼굴이 너무 안좋아보이고, 늙어보인다고 주위에서 다요트하지말라고 합니다.40대가 되기전에 왕자를 배에 아주 깊이 새기고 싶습니다.도와주세요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
하루에 몇칼로리먹는게 적당한지
다신2기 도전합니다.신청~~~^^*
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.