한달에 몇키로 빼야할까
날씬피오나
한달에 몇키로정도 빼는게 좋을까요
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조금씩 오래동안 빼야된다 생각해요! 한달에 3-4키로??
최대5키로요~
다신에서는 3~4키로가 적당하다고 나오는 것 같아요~:)
무조건 많이 뺀다고 좋은건 아닌거같아요~ 전 2-3키로라고 생각해요ㅎㅎ
5키로용ㅎ
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조금씩 오래동안 빼야된다 생각해요! 한달에 3-4키로??
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